8月8日（日）～11日（水）は夏休みのために休診します

夏バテを予防して過酷な夏を乗り切るには、元気な胃腸が必須条件です。消化の良い食事を心がけることはもちろんのこと、少量ずつ数回に分けたり、早めに夕食を済ませます。食べる量を減らすなど工夫してできるだけ負担を減らし、胃腸が休める時間を作ることが大切です。また、熱いからと冷たいも...

漢方では舌を診て体の健康を知る診察法を「舌診」と言います。舌の苔の量は胃腸に溜まった未消化物の量を表すと言い、食べ過ぎ、飲みすぎで胃腸に負担がかかると舌苔が厚くなり、いつもより舌苔が厚くなってきたら胃腸が弱り始めているかもしれません。...

夏の季節の特徴は高温多湿。過剰な暑さと湿気のために体調が崩れ、体が重い、だるい、やる気が出ない。食欲不振、のぼせ、頭痛、むくみなど様々な症状を引き起こします。 漢方では過剰な湿気と暑さでダメージを受けるのは胃腸と考えています。胃腸が元気に働くとエネルギーがしっかり製造され、...