長夏の過ごし方日本では一年を四季に分けますが，中国伝統医学ではに五行説の考えから夏と秋の間（6月16日～8月30日）に長夏（超過）を入れて五季に分けています。日本でもちょうど蒸し暑い季節ですね。季節を乗り切る生薬に使われる食材のお話です。 1、山芋...