暑い寒いと急激な体温変化を繰り返すことで、発汗や体温の調整を行っている自律神経が乱れてしまうことが原因で起こります。自律神経が乱れると体が温まりにくくなり、汗をかきずらくなります。適度な発汗は、乳酸などの疲労物質を排泄する働きがあり、汗をかけない状況では疲労物質が体にたまり、だるさ疲れやすさ